Самое трудное во время массажа и мануальной терапии - это расслабиться, когда больно и кажется, что убивают. Я и так-то не очень хорошо умею расслабляться, а в ответ на боль только больше напрягаюсь. Умом-то понимаю, что мне же как лучше делают и что если расслабиться - будет не так больно, но вот заставить организм в это поверить получается через раз.