А всё-таки физические нагрузки здорово успокаивают. Я с работы вышел весь на нервах и чуть ли не в истерике оттого что нифига не успеваю и завтра тоже не успею. Ближе к концу рабочего дня ещё психануть успел пару раз из-за того что шумно целый день а мне надо документ писать - сосредоточиться не получается.
Зато после тренировки вышел спокойный, с ясной головой и умеренным пофигизмом. Да, мне сейчас надо немного повозиться с этим документом (ну полчасика-час), а завтра приехать на работу на час раньше, но я уже не чувствую по этому поводу никакого расстройства и негатива. Как будто весь стресс за прошедший день остался за дверью когда я входил в тренажёрный зал. И моего выхода обратно не дождался.