Гололёд

[nemv]

Многим известно, что я неправильно ставлю ноги при ходьбе, и как результат – постоянно подскальзываюсь на ровном месте и подворачиваю ноги. Ну, то есть, обе щиколотки я подворачивала огромное число раз. А уж когда на улице то и дело лёд под ногами… Вот и сегодня, когда в обед гуляла… неудачно поставила левую ногу, она тут же подворачивается и уходит куда-то в сторону… я устояла… я вообще редко падаю в таких случаях… но в момент, когда я подвернула щиколотку, была жуткая реакция организма. По всей левой стороне тела, снизу вверх проходит резкая боль, как будто на верёвку натянули и дёрнули. По ноге, пояснице, спине и аж до лица через щёку к виску и там оборвалось. Как меня не скрючило в клубок в этот момент – удивляюсь. Даже тупо выпрямиться и расправить плечи было сложно – всё тело пронзала дикая боль. Я, осторожно двигаясь маленькими шагами, зашла в ближайший магазинчик и постаралась отдышаться. Да, даже вздохнуть полной грудью было невозможно – ибо тут же боль пронзала спину, поясницу и грудную клетку. Немного отдышавшись, я всё же потопала обратно на работу. Идти и дышать было непросто. Всё приходилось делать осторожно, маленькими движениями, постепенно их увеличивая, раскачивая организм. Хотелось упасть и лежать. Но я знаю, что нельзя, иначе подвёрнутая нога не выправится – её надо сразу размять, чтобы всё разработалось и встало на место. Я собрала все силы и кинула их на восстановление организма. Плюс, несмотря на боль, не останавливалась и продолжала двигаться. Помогло. Боль прошла везде, почти. Осталось небольшое ощущение онемения на лице и боль непосредственно в подвёрнутой щиколотке. Второе, если не распухнет, завтра уже болеть не будет, а если распухнет – то пройдёт через неделю. Первое же, надеюсь, отпустит к вечеру или к завтра, после ванной, расслабления и сна. Но вот сил в организме не осталось почти никаких – все ушли на восстановление организма. Хочется есть и спать. Главное сейчас не вырубиться на рабочем месте.

upd:

мысль

Эстел, теперь я понимаю, как связаны головная боль и ноги.

@темы: Истории болячек, Жизненное, Случаи

Comments

[Дядюшка Эдь]

ну ты блин даешь. это нерв скорее всего, один из узлов получил много радости на новый год. тебе повезло, я тебе скажу. хорошо будет, если все пройдет. ты там того осторожнее!

[nemv]

Дядюшка Эдь, угу, скорее всего нерв, ибо по чему ещё так далеко могло пройти? Надеюсь, что всё пройдёт.

[loony_spectre]

Жуть какая

[Darth Juu]

Неслабо! Надеюсь, ничего серьезного не получится. Я тоже так мучилась как-то, только не зимой, а летом. Еще в детстве бегала в деревне, нога в ямку попала, я навернулась. Встала - болит жутко! Я сразу же холодной водой сполоснула (откуда я лед бы взяла?) и три дня спать не могла от боли, но никому ничего не сказала. Прошло бесследно. Так что все пройдет, только не грей больно-то это место (на случай растяжения)

[nemv]

Наблюдатель Жизни, да нет там никакого растяжения. Да и к чему лёд прикладывать? К щиколотке? Так там всё столько раз подвёрнуто, что легко возвращается на место, стоит только ногу разработать. Тут разве что эластичным бинтом замотать, а он в НН остался, да и он тоже греет. Но в принципе опухоли нет, да и не болит уже почти, так что необходимости в нём нет. А нервы морозить - это не гуд. Они от тепла расслабляются и становится лучше, проверено не один раз на собственном организме.