[nemv]

Что-то я нервный какой-то последние пару дней. Разве что на людей не бросаюсь, хотя очень хочется. Вроде удаётся сдерживаться. Так что если со стороны кажется, что я говорю резче, чем обычно, то я не специально. Пройдёт. Надеюсь, скоро.
И сплю плохо, это тоже только ухудшает ситуацию. Хотя вроде бы специально даю себе физические нагрузки, чтобы уставать и спать лучше, а нифига. Ещё ноги ноют уже недели две-три, это одна из причин того, что я плохо сплю, потому что ничего не помогает.
Блин, что с этим делать? Как расслабить организм?

Который день хочу вынести на улицу новую фигурку Доктора от big chief, но что-то всё никак. И погода странная - то дождь, то солнце, то ветер... и идей особо нет, как фоткать-то.

Зато вот велик достал, уже два раза катался. Меня хватает на час езды в сумме, дальше я пока устаю. Но это я просто отвык, пройдёт. В первый день это было 11,7 км, во второй уже 13,3. Надо попробовать куда-то на более далёкое расстояние прокатиться, чем просто по городу кататься, может и людей поменьше будет.

@темы: Жизненное

Comments

[#волчок]

Как расслабить организм?

если вопрос не риторический, то мне, например, сбросить накопившееся напряжение, когда уже просто нагрузки не работают, помогает плавание или массаж.

Надо попробовать куда-то на более далёкое расстояние прокатиться, чем просто по городу кататься, может и людей поменьше будет.

Тоже очень хочу попробовать велосипед - у нас тут эта велопарковка под домом, но страшно из-за того, что нет дорожек. Мне кажется, я буду врезаться в людей 0_о

[nemv]

#волчок, не риторический, но проблема в том, что для плавания как-то рановато, холодно же ещё. А бассейн - я полагаю, довольно геморно, ибо найти его надо, справку для него добыть. Я к тому же по-моему никогда не плавал в бассейнах с хлоркой и не представляю, какие они сейчас О_о Хотя... у нас же тут закрытый аквапарк в часе езды! *задумался*
Но вообще насколько я помню, плавание меня вообще не расслабляет. В принципе, это тоже нагрузки.
Про массаж завтра у тренера спрошу, он говорил про какого-то. У меня есть контакты того, что мне проблемы со спиной и ногой почти устранил, но это очень дорого и очень больно

Тоже очень хочу попробовать велосипед - у нас тут эта велопарковка под домом, но страшно из-за того, что нет дорожек. Мне кажется, я буду врезаться в людей 0_о

У нас вот есть велодорожка, на длину целой улицы, так на ней постоянно мамочки с детьми, ездить невозможно. Поэтому я там почти не езжу, а езжу по тротуарам, иногда по дорогам... Но это я, для меня вообще ездить на велосипеде чуть менее естественно, чем ходить У нас ещё удобно сделали много дорожек к соседним городам, довольно широких и почти нет людей - вот где раздолье!

[#волчок]

А бассейн - я полагаю, довольно геморно, ибо найти его надо, справку для него добыть. Я к тому же по-моему никогда не плавал в бассейнах с хлоркой и не представляю, какие они сейчас О_о Хотя... у нас же тут закрытый аквапарк в часе езды! *задумался*

да, я про бассейн и типа того. Справка, вообще, у меня вышла в 30 минут и 500 рублей у нас на Белорусской. И еще мне сказали, что хлоркой вообще уже не пользуются в бассейнах. Судя по тому, что моя кожа в норме (на хлорку я не оч реагирую), действительно все ок. Средства все равно какие-то там есть, но простой жирный крем помогает. Когда не умела плавать, ходила в аквапарк или еще на акваэробику.) Но меня в воде не именно нагрузка расслабляет, а вообще взаимодействие с водой, что ли, так что это, видимо индивидуально.

У меня есть контакты того, что мне проблемы со спиной и ногой почти устранил, но это очень дорого и очень больно

у меня тоже такой есть xD
но когда не совсем жесть, хожу не к мануальному, а просто на общий массаж, вот к этой девушке, тут на дневниках ее нашла

У нас вот есть велодорожка, на длину целой улицы, так на ней постоянно мамочки с детьми, ездить невозможно. Поэтому я там почти не езжу, а езжу по тротуарам, иногда по дорогам... Но это я, для меня вообще ездить на велосипеде чуть менее естественно, чем ходить У нас ещё удобно сделали много дорожек к соседним городам, довольно широких и почти нет людей - вот где раздолье!

не понимаю смысл этих кусков велодорожек, ведущих в никуда.xD Ну и да, по ним обычно просто ходят. Я в центре, поэтому тут и поток машин и людей интенсивный. Но все еще лелею мечту ездить на велосипеде на работу - начала сегодня тренироваться, пока улицы пустые. Вообще умею, но начинаю паниковать, когда надо маневрировать или быстро тормозить.)

[nemv]

#волчок, ну для взаимодействия с водой по идее ванны достаточно, не? У нас ванна большая, я могу спокойно в ней вытянуться, и она, в отличие от бассейна и аквапарка доступна и ночью Я как раз большинство проблем снимал именно что водой, но проблема в том, что этот метод перестал работать.

Понимаешь, там помимо велодорожки в двух направлениях пешеходная зона тоже на длину всей улицы, примерно раз в пять-шесть шире велодорожки! Т.е. две полосы для машин, две для великов и дофига места для людей. Но они всё равно прутся на велодорожку и детей тащат. А улица ведёт от пешеходной площади в парк, там местами тоже есть разметка для великов, но просто разметка на асфальте, её в принципе игнорят. А может стёрлась окончательно и больше не рисовали, не проверял ещё.