Если нельзя остановить безобразие, нужно его возглавить ©
Все спортивные заведения закрыли и в течение недели тренеры зала, где я занимаюсь, оккупировали окрестные спортплощадки - начали проводить тренировки на воздухе с разовой оплатой.
Сегодня вот сходил на такую первый раз. Любопытно, конечно.
Тренер говорит, что в принципе, если у тебя хорошее знание анатомии и вообще достаточно знаний по выбранной профессии - выход найти можно в любой ситуации - хоть с лёгким инвентарём типа резинок (с ними и занимались в основном), хоть с подручными предметами типа бутылок с водой, хоть вообще без всего. В зале оно конечно проще и комфортнее - там и тренажёры готовые есть, и думать меньше надо - выставил вес и готово, и кондиционер, и вообще всё необходимое. А ту приходится думать, подбирать альтернативу и применять свои знания. Чтобы нагрузить те же группы мышщ аналогичной нагрузкой но без привычных комфортных условий.
В целом мне понравилось. Не знаю, как теперь получится на следующей неделе, но будем пытаться. Он ещё хочет кросс по спортплощадкам небольшой группе устроить, но теперь хз как я смогу на это вписаться, хотя хочется!
Сегодня вот сходил на такую первый раз. Любопытно, конечно.
Тренер говорит, что в принципе, если у тебя хорошее знание анатомии и вообще достаточно знаний по выбранной профессии - выход найти можно в любой ситуации - хоть с лёгким инвентарём типа резинок (с ними и занимались в основном), хоть с подручными предметами типа бутылок с водой, хоть вообще без всего. В зале оно конечно проще и комфортнее - там и тренажёры готовые есть, и думать меньше надо - выставил вес и готово, и кондиционер, и вообще всё необходимое. А ту приходится думать, подбирать альтернативу и применять свои знания. Чтобы нагрузить те же группы мышщ аналогичной нагрузкой но без привычных комфортных условий.
В целом мне понравилось. Не знаю, как теперь получится на следующей неделе, но будем пытаться. Он ещё хочет кросс по спортплощадкам небольшой группе устроить, но теперь хз как я смогу на это вписаться, хотя хочется!